在選購洗髮精時，什麼會是您第一個考量的呢？很多人會選擇有「香味」的洗髮精，甚至愈香愈好，但其實經研究發現，香精對人體有負擔甚至會造成傷害，而且香精的來源可能含有毒性。因此為了頭皮甚至是健康著想，您應該選擇無添加香精的洗髮精。

 

什麼是香精？
如果在成分表中看到含有“fragrance” 或是“parfum”，即表示該洗髮精含有香精或香料，所謂香精是一種人工合成物質，除了讓您洗香香之外，還有一個目的是為了掩蓋其他成分的味道。有些人會誤以為洗髮精香味是來自於精油，事實上兩者差異甚大，香精成本低、味道濃郁穩定，但天然的植物精油氣味是活的，會變化，味道也有層次感。

差的洗髮精會有股刺鼻化學味，用香精可以遮蓋過去，所以無添加香精對洗髮精是種挑戰，必須用品質更好的原料，最好以植物成分為主，例如植物乳化劑，做出來的洗髮精才不會有刺鼻的化學味。

 

選用無香精洗髮精的好處
無添加香精的洗髮精最大好處是不含刺激頭皮的成分。頭皮是皮膚的延伸，如果您是敏感性肌膚，那品質低劣的香精可能會對敏感性頭皮造成刺激，導致發紅、搔癢感或頭皮屑，甚至造成毛細孔阻塞而引起掉髮。

 

搭配精油成分的無香精洗髮精更棒
精油從天然植物中萃取，除了有溫和和舒服的芳香，它更有許多好處，不管是頭皮屑問題、頭髮失去光澤，甚至是掉髮，特定的精油能提供特定的效用。以下介紹幾種對於容易出油、長痘痘或是掉髮有幫助的精油：

甜橙精油：清新香甜的甜橙氣味，對於皮膚的保濕效果佳，特別適合油性的肌膚，具有平衡肌膚油脂的功能，可以調理痘痘、粉刺等問題。

柑橘精油：常應用在毛髮等保養品上，洗淨力佳，清潔頭皮髒污及去油脂效果比一般介面活性劑好，也更佳溫和。柑橘氣息清新香甜，讓人感到身心都舒暢。

大西洋雪松精油：沉穩靜定的木質清香。具有收斂、殺菌、淨化及鎮靜的特性，可以平衡油脂並有助穩定頭皮環境，減緩因油脂阻塞而造成的落髮問題，對於頭皮保養的效果極佳。

佛手柑精油：甜中帶苦，屬於較深郁的一種甘味。能舒緩頭部神經，促進細胞再生，對於掉髮者有很好的幫助。適用於髮質偏油，緊張焦慮的人。

快樂鼠尾草精油：又稱為「麝香鼠尾草」，具有類似麝香及琥珀的味道。具抗發炎、抗菌、抑汗以及能促進細胞再生，尤其有利於頭皮部位的毛髮生長。另外也能淨化油膩的頭髮及頭皮屑，抑制皮脂分泌過度，有益於發炎和腫脹的皮膚，對於頭髮增生也有幫助。

醒目薰衣草精油：能平衡頭皮皮脂分泌，舒緩頭皮易出油、發炎等敏感性頭皮的狀況，還可改善頭皮屑問題，放鬆疲憊的頭皮及心靈。

岩蘭草精油：又稱為「鎮定之油」，可延緩肌膚老化，強化滋養毛髮及補充頭髮水分，淨化油性髮質並防止頭皮有異味。

 

該如何選用呢？
如果您是屬於頭皮易出油且又有掉髮困擾，坊間及網路上都有教怎麼DIY調配精油洗髮精，可以自己玩玩看。至於如果要選用洗髮精，除了無添加香精，也記得看看有沒有添加如SLS等對頭皮較刺激的成分。選擇有使用植物來源清潔因子及富含多種精油調理的產品相信會比較適合有頭皮困擾的朋友，讓您享受真正無負擔的清爽潔淨！